ATTENTION / CANICULE !

Suite à l'activation du niveau Orange Canicule dans nos départements nous vous appelons à la plus grande vigilance. Les épisodes de fortes chaleurs et de canicule peuvent être dangereux pour la santé, surtout chez les personnes les plus à risque.

Les gestes à adopter par tous pour se protéger des fortes chaleurs :

Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif ;
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11-21 heures en cas de canicule) ;
Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes ;
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais) ;
Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée, salle rafraîchie…) ;
Ne buvez pas d’alcool ;
Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes) ;
Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles ;
Ne laissez jamais un enfant ou un animal seuls dans une voiture ;

Risques liés à la chaleur : reconnaître les signes d’alerte (crampes, fatigue inhabituelle, nausées, vomissements, maux de tête…) et agir en conséquence.

Si vous avez des bouffées de sueur en buvant un verre d’eau, si vous n’avez pas uriné depuis plus de 5 heures ou si vos urines sont foncées : buvez immédiatement même si vous n’avez pas soif.
Si vous avez des crampes, des maux de tête, des nausées ou une fatigue inhabituelle, mettez-vous dans un lieu frais, buvez, arrêtez toutes activités physiques, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous.

Dans tous les cas, appelez un médecin si les symptômes s’aggravent ou persistent plus d’une heure.

IMPORTANT : En cas d’urgence, appelez le 15 immédiatement.

L'escrime Auvergne-Rhône-Alpes, fière de...

Armand SPICHIGER !

Le fleurettiste de la Société d'Escrime de Lyon remporte le titre de Champion d'Europe M23 avec l'équipe de France de fleuret masculin aux côtés de de Rafael Savin, Tyvan Bibard et Constant Roger.

Lors de ces championnats d'Europe, qui se déroulaient à Talinn du 27 au 31 mai 2022, deux autres tireurs bien connus dans notre région se sont illustrés. L'épéiste Lilian NGUEFACK, ancien élève de l'Académie d'Escrime de Bron et du CREFED épée de Lyon, qui devient double champion d'Europe M23 en individuel et en équipe, où il était accompagné de Kendrick JEAN-JOSEPH également ancien de l'AE Bron et du CREFED de Lyon.

Bravo !

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